Kort, lugn runda.

Närmare bestämt 7,8 km. I ett 4.40 tempo och medelpuls på 148 slag/min. Nöjd med att kunnat hålla ett så lugnt tempo. Nu är det bara 11 dagar kvar till varvet. GÖTT!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0